Archive pour mai, 2013

Les règle de base

24 mai, 2013

quelques points à retenir avant de partir en randonnée
et plus précisément deux règles:
celle de « 3″ et celle de « 6″…..
rien de compliqué rassurez-vous,

la première:
le « 3″ est un moyen mémo-technique qui vous permettra de vous souvenir de vos vraies priorités en situation dégradée,
en moyenne,
on peut survire:

-3 secondes à l’inattention :
par exemple ,
regarder son portable en voiture
peut vous coûter la vie …
vous voyez le principe ?

-3 minutes sans oxygène dans les centres vitaux.

-3 heures sans régulation thermique.

-3 jours sans boire.

-3 semaines sans manger.

on se retrouve réellement en situation dégradée lorsque l’on ne peut plus assurer/régler l’un de ces problèmes,

clairement,
si je deviens incohérent,
si j’ai trop froid ou trop chaud et que je ne peux pas y remédier,
si j’ai soif et que je n’ai rien à boire et pas les moyen d’en trouver rapidement,
si j’ai le ventre vide depuis longtemps et que je n’ai pas de solution pour y remédier
…..
ATTENTION:
les valeurs données sont des moyennes maximales,
2% d’eau dans le corps et c’est 10/15%de moyens physiques et psychologiques en moins,
n’attendez pas le dernier moment pour vous remettre en question et éventuellement reconnaître que vous êtes dans une situation qui devient compliquée.

Passons à la seconde règle,
celle des « 6″,
elle concerne le minimum à avoir sur soi lors d’une sortie nature.
si vous la respectez et que vous avez ce minimum sur vous,
vous limiterez au maximum les problèmes évoqués ci-dessus.

-Les « 6″ « C »:

-1: couvrir
-2: contenir
-3: combustion
-4: couper
-5: cordelette
-6: communiquer

avec le numéro « 1″ :
on se couvre ,
donc on peut se protéger du chaud et du froid ,
avec une couverture de survie de bonne qualité

avec le numéro « 2″:
on a un contenant d’eau ,
donc on limite la déshydratation.
en prenant une gourde métallique , c’est l’idéal 
avec le numéro « 3″ :
on a de quoi faire du feu ,
donc on limite le risque d’hypothermie
en se munissant un briquet que l’on porte à l’abri de l’eau 

-les « 4″ et « 5″ sont des éléments de confort pour assurer le feu et l’abri .
un bon opinel et de la cordelette nylon iront parfaitement

avec le numéro « 6″,
on peut communiquer,
si l’on a un sifflet et une lampe à leds ,cela peut faire la différence lorsque l’on vous cherche.

tout ce matériel n’est pas onéreux et peut vous sauver la vie ,
n’oubliez pas qu’une simple randonnée peut se transformer en cauchemar ,
ce n’est pas de la paranoïa mais juste du bon sens.
De même,
portez des vêtements cohérents avec votre lieu d’évolution,
ils sont votre première couche de protection.

Dernière chose importante:
prévenez des proches (ou autres) de votre lieu de randonnée et de l’heure et date de votre retour prévus,
plus vite des recherches se mettent en place plus vous aurez de chances de vous en sortir sans problème majeur.

merci de votre lecture .